Monday, December 22, 2014
Kelebihan memasak di rumah
Perjalanan saya mula memasak untuk keluarga.
Sunday, December 21, 2014
What you give you will get back
One poem/song I've gotten myself hooked
Friday, December 5, 2014
Hilangkan sakit kepala
Assalamualaikum, saya nak beri sedikit tips utk sesiapa yang selalu sakit kepala. Perkara ni selalu berlaku kepada saya dan Alhamdulillah sekarang dah hilang.
Saya selalu hidap sakit kepala ni semasa pantang dan selepasnya. Biasa mula dengan sakit belakang, then naik kat tengkuk dan mulalah sakit kepala berdenyut-denyut sampai nampak bintang pun ada. Memang antara sebabnya ialah tak cukup tidur. Iyelah, sesiapa ada anak kecik memang tak cukup tidur. Pagi pula dah kena bangun awal nak siapkan macam-macam untuk hantar ke babysitter lebih lagi say breastfeed.
Suami saya kesian kat saya jadi dia mulalah bertanya-tanya. Memang banyak feedback suruh ambil supplement. Untuk sakit kepala supplementnya ialah minyak ikan salmon. Sebab minyak ikan salmon ni ada omega 3 dan DHA. Omega3 dan DHA ni tidak dihasilkan oleh badan kita dan perlu ambil dari diet harian. Omega3 ni adalah kandungan utama dalam otak kita dan ianya diperlukan untuk kognitif iaitu memory dan pemikiran. Bila kurangnya Omega3 ni kita akan mudah mendapat macam-macam penyakit antaranya kepenatan melampau, mood swing, kulit kering dan sakit jantung.
So kesimpulannya makan minyak ikan salmon. The best product so far yang saya pasti ialah Salmon Omega Complex dari Nutrilite Amway. Ada banyak sebab kenapa produk ni baik. Itu nanti saya cerita ceriti post lain. Disarankan makan satu kapsul sahaja sehari. Jangan ambil lebih sebab ia boleh memudaratkan.
Tuesday, December 2, 2014
Lawas buang air
Topik hari ini saya nak ketengahkan isu biasa bagi kaum ibu. Lagi-lagi ibu baru dan yang menyusu. Kebiasaannya, disebabkan hormon progesteron dan kandungan zat besi yang berlebihan akan menyebabkan kita susah nak buang air.
Saya pernah juga kena untuk anak nombor satu sebab ilmu kurang di dada. Air minum dengan banyak tapi banyak juga yang keluar menjadi susu badan. Untuk anak yang kedua ni saya lebih bernasib baik sebab diperkenalkan dengan produk yang De bomb.
Perkara pertama anda kena buat ialah minum air yang banyak.
Dah minum? Okay. Then makan banyak sayur. Bila dalam pantang banyak sayur yang boleh menyebabkan bisa sebab sifatnya yang sejuk.
Jadi, gantikan dengan oat. Tak sedap pulak... Sabar, saya pun tak suka oat. Lagi kalau dah masak dia jadi kembang berlendir. MasyaAllah mcm mana nak makan ni?
Tapi sejak saya rasa Muesli Amway, I change my mind. Sedap, boleh telan dan yang pasti nak lagi. Saya makan dengan:
Red Flame Raisins (Amway)
Maple syrup (tak ingat brand apa)
Susu Segar panas boleh, sejuk lagi sedap
Pisang potong (bila ada)
Bila dah sebulan tak makan teringat semula sampai cari nak makan. Rasa macam ice cream pun ada.
Selain oat, kalau anda yang jenis malas nak prepare macam-macam, makan aje Lecithin E. Yang ni memang boleh buat lawas. Suami kata pagi-pagi kalau minum air pun dah boleh nak ke tandas. Tapi betul lah, ini berlaku kepada saya juga. Hanya perlu makan Lecithin E dan minum air bila bangun tidur, dah lawas dah.
So kepada anda yang ada masalah tak lawas ni. Cuba lah ya. Saya dah cuba dan ianya berjaya.
Sunday, November 30, 2014
Signboard is up!
Masa belum ada signboard orang siap fikir saya dah tutup! Huhuhu, Kak saya masih beroperasi macam biasa. 2pm - 10pm. Sekarang ni siap macam-macam program saya nak jalankan.
Untuk bulan Disember 2014 ni saya buat kelas komunikatif Bahasa Inggeris. Ni aje lah masa yang saya lapang. Masa cuti sekolah. Waktu-waktu biasa dah sibuk dengan kerja hakiki sebagai guru di Kolej Yayasan Saad Melaka. Program komunikatif ni saya buka untuk dewasa, pelajar sekolah menengah dan rendah. Jika berjaya saya akan buat kelas setiap Disember.
Untuk tahun 2015 ada beberapa perancangan baru. Kelas agama UPKK dan MUET. Ni masih dalam progress bagi mendapat modul dan management yang lebih mantap. Memang bulan 12 ni nak pulun habisan di pusat tuisyen.
Penat? Ya penat. Tapi seronok bila saya berjaya lakukannya. InsyaAllah boleh berjaya. Come on girl! You can do it!
Angan-angan mesti jadikan kenyataan.
Saturday, November 29, 2014
Pengawalan kolesterol, lemak dan kegemukan.
Lecithin ni adalah komponen utama untuk semua jenis sel. Bagi yang masih ingat membran sel (dalam kelas sains zaman dulu-dulu kala
Lagi satu. Korang pernah dengar dementia? Dementia tu
My first Amway achievement
Hari ini saya travel ke Klang jumpa my twin sister untuk membawa dia ke dalam dunia Amway.
Of course being a business minded like she is, dia menerima baik dan dah pre-plan cara-cara nak kembangan kaki-kakinya lagi.
Isu sekarang yang menyebabkan Amway kurang mendapat perhatian ialah sebabnya konsep niaga MLM dah dikotori oleh MLM tempatan macam hidup segan mati tidak mahu. Kalau cakap MLM sahaja mesti produk tidak berapa qualiti. Paket cantik isi hampeh. Yang tidak best tu, nak join kena beli barang sampai ribu raban siap kena buat loan. Dah keluar gibu-gibu boleh pulak kedai tutup.
Tapi saya yakin dengan Amway, ianya bisnes yang boleh berjaya. Dah ramai dah berjaya dan ianya dah kekal di Malaysia dari tahun 70an. Di dunia? Sejak WWII (World War II) lagi. Satu-satunya syarikat MLM yang dapat lesen 10 tahun, tak macam yang lain-lain; hanya 3 tahun sahaja kena renew.
InsyaAllah demi mendapat kebebasan kewangan, kebebasan masa dan hasil pulangan yang diwarisi dengan mengamalkan tradisi makanan yang sihat.